Meditación y aprendizaje

Meditación y aprendizaje

Nuevas corrientes en la psicología están comenzando a proponer y a estudiar la incorporación de la práctica de la meditación al aprendizaje en el aula. En este video de Redes, Eduardo Punset nos presenta los estudios que se están realizando sobre los beneficios que puede generar la meditación en el aprendizaje de los más jóvenes, entre los que se encuentra la capacidad de adquirir mayor tranquilidad, un descenso del estrés, un aumento del nivel de atención y concentración, y el desarrolo de la memoria.