Yoga y Meditación frente al estrés, la ansiedad y la depresión

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Artículo publicado por la revista Mente y Cerebro, acerca de los beneficios del Yoga y la Meditación para el tratamiento y mejora de personas con estados de estrés, ansiedad o depresión. Más información sobre como iniciarse en la práctica de yoga y mindfulness, a través de www.inyoga.es en Rivas Vaciamadrid (clases lunes, martes y miércoles)

Yoga. Un camino apacible hacia el bienestar

1 Comment

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