Meditación y aprendizaje

Meditación y aprendizaje

Nuevas corrientes en la psicología están comenzando a proponer y a estudiar la incorporación de la práctica de la meditación al aprendizaje en el aula. En este video de Redes, Eduardo Punset nos presenta los estudios Read more

Read More

Potencial humano y felicidad: entrevista a Richard Davidson

Richard Davidson y el potencial humano.

Importancia del trabajo de la atención

P: ¿Cuáles son las mejores maneras de construir resiliencia-la capacidad de recuperarse después de tiempos difíciles?

Richard Davidson: Prácticas sencillas de atención plena que cultivan el reconocimiento Read more

Read More

Be Mindful. Mindfulness Day (taller de meditación)

BE MINDFUL – Taller de meditación Mindfulness

Taller de meditación mindfulnes en Rivas Vaciamadrid. Mañana del sábado 9 de septiembre/17. Be Mindful y disfrutar de la experiencia de la atención plena en el momento presente, aprendiando a observar sin juzgar.

Mindfulnes Day
Read More

Yoga y Meditación frente al estrés, la ansiedad y la depresión

Yoga y Meditación frete al estrés, la ansiedad y la depresión

Artículo publicado por la revista Mente y Cerebro, acerca de los beneficios del Yoga y la Meditación para el tratamiento y mejora de personas con estados de estrés, Read more

Read More

¿Qué es Mindfulness?

¿Qué es Mindfulness?

La atención plena o mindfulness es la toma de conciencia que se cultiva prestando atención, SIN JUICIO, instante tras instante. Esta capacidad, que emerge naturalmente de la vida, se ejercita a través de una práctica llamada Read more

Read More