Queremos compartir algunas de las prácticas que podrán ayudarte a vivir la experiencia del mindfulness y de la hipnosis.

Hipnosis para superar los miedos

Hipnosis para superar los miedos y las preocupaciones en los tiempos en los que nos encontramos. Es necesario desarrollar una nueva perpectiva y afrontar cara a cara los miedos como método más eficaz para superarlos.

Relajación en solo 3 minutos

Meditación guiada de 3 minutos para soltar tensiones.

Meditación del gozo

La siguiente meditación guiada es una oportunidad para desarrollar la experiencia del gozo en tu vida, para obtener alegría paz y felicidad.

Hipnosis para aliviar los acúfenos o tinnitus

Vamos a crear un estado especial de relajación y calma a través de esta hipnosis, orientada a facilitarte alivio y reducción de los molestos sonidos de los acúfenos en los oídos.

Cuento de la Rosa Blanca

Cuento para trabajar nuestra autoestima.